Personal training
Vind jij het leuk om een groepstraining hardlopen bij te wonen, maar wil jij eerst beter en specifiek begeleid worden? Dan is een personal looptraining echt wat voor jou. We gaan 60 minuten lang aan de slag met jouw looptechniek en houding. Daarna weet jij precies waarop jij moet letten tijdens jouw run én efficiënt en op een verantwoorde wijze kunt hardlopen.
Hoe loop ik goed hard?
Je houding tijdens het hardlopen is erg belangrijk. Loop je netjes recht op? Zak je niet bij iedere stap in? Draai je met jouw bovenlichaam?
Dit zijn allemaal factoren die invloed hebben op jouw lopen maar ook op jouw belastbaarheid! Een juiste techniek kan veel blessures voorkomen en Runxperience wil jou daar graag bij helpen.
Heb jij interesse in een personal looptraining om goed in beweging te komen? Mail of bel ons!
Extra training en uitdaging
We kunnen ons hardloop-programma uitbreiden met core- en krachttraining, bootcamps, powerwalk, nordic-walking en andere personal trainingen.
Vind je het leuk om hierover meer te horen? Mail of bel ons!