De marathons van o.a. Rotterdam, Londen, Enschede, Leiden, Amersfoort en Utrecht staan in het voorjaar weer op de agenda. Wil jij meetrainen in onze marathongroep en samen de intervallen en lange duurlopen doen? Train dan mee in de maanden januari, februari, maart en april!

Het basisniveau om deel te nemen is dat je in staat bent om 15 en 20 km hard te lopen. Wij bouwen gezamenlijk en rustig op naar de marathon.

Het voorbereidingsprogramma voor jouw najaarsmarathon ziet er als volgt uit:

• Woensdag 8 januari aftrap in Runnersworld Utrecht van 20.00 tot 21.30 uur hiervoor kan van 18.30 tot 20.00 uur gezamenlijk getraind worden bij de Runxperience-intervaltraining.

• Iedere woensdagavond, vanuit Runnersworld Utrecht, is er een intervaltraining van 18.30 tot 20.00 uur, of train je mee op een ander tijdstip en locatie?

• Op zaterdag of zondag wordt er om de 2 a 3 weken getraind met de marathongroep. 

Een lange duurloop 09.30-12.30 uur afhankelijk van de trainingsduur. (vaak in het bos) en een marathonblokken training 09.00-12.30 uur afhankelijk van de trainingsduur. Tijdens marathon blokken wordt er geoefend met voeding. (over de weg)

• Zaterdag 18 januari marathon blokken

• Zondag 26 januari lange duurloop (trail)

• Zaterdag 15 februari marathon blokken

• Zondag 23 februari lange duurloop (trail)

• Zaterdag 1 maart marathon blokken 

• Zondag 9 maart lange duurloop (trail)

• Zaterdag 22 maart marathon blokken

• Zondag 6 april lange duurloop (trail)

• Zaterdag 19 april marathon blokken 

De kosten voor dit traject (min. 3 maanden)

• Runxperience leden betalen € 55,00 per maand, dit is inclusief maandlidmaatschap. 

• Niet-leden betalen € 65,00 per maand. 

• Een schema en de marathontraining €50 per maand.

• Alleen een schema € 45,00 per maand.

schrijf je direct in door te mailen